巻いて座るだけ! O脚・骨盤らくらくサポーター
笠原 巖 著/宝島社
発売日:2013年05月16日
<目次>
プロローグ O脚・骨盤を矯正すると体のクセとゆがみがよくなる
第1章 O脚と骨盤が原因で体全体がゆがんでいる
第2章 体のゆがみが不調を引き起こす
第3章 体のクセとゆがみを治せば体調がよくなる
第4章 「O脚・骨盤らくらくサポーター」で下半身ダイエット
特別付録「O脚・骨盤サポーター」
<目次>
プロローグ O脚・骨盤を矯正すると体のクセとゆがみがよくなる
第1章 O脚と骨盤が原因で体全体がゆがんでいる
第2章 体のゆがみが不調を引き起こす
第3章 体のクセとゆがみを治せば体調がよくなる
第4章 「O脚・骨盤らくらくサポーター」で下半身ダイエット
特別付録「O脚・骨盤サポーター」