【全3回】04月～06月　第4火曜日 13:30～15:00

講座内容

第1回目4/22（火）
テーマ【足編】外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、足から未病改善
【内容】
●足裏の異常とその原因について学ぶ
●足裏のバランスを改善する方法を学ぶ
【教材】3本指テーピングサポーター

【第1回目教材】※教材画像はイメージです

第2回目5/27（火）
テーマ【へバーデン編】40歳以降のひどい外反内反には「足へバーデン」
【内容】
●「手の指が変形して痛い！」「40歳以降のひどい外反内反」など、国民病とも言える「へバーデン結節」の特徴について解説
●足・ひざ・腰・首に起こる全身のへバーデン対策
【教材】(1)指先ヘバテープ (2)フットケア用5裂バンテージ

【第2回目教材】※教材画像はイメージです

第3回目6/24（火）
テーマ【ひざ編】ひざの痛みは、サラシを巻けばこんなに良くなる！br> 【内容】
●「水がたまる」「正座ができない」など、ひざの痛みや不調を足裏のバランスと一緒に整える方法
●家庭でできる、サラシを使用した安心のひざケア法
【教材】ひざ用サラシバンテージ

【第3回目教材】※教材画像はイメージです