笠原 巖著／飛鳥新社
発売日：2019年2月26日
価格：1,426円

【完全図解】自分の症状と原因・治し方がよくわかる！
40歳からの外反母趾は足の「ヘバーデン 結節」かも！？
間違えたら危ない!見分け方もやさしく解説。

足裏から全身のバランスを整え、呼吸で自律神経の働きを正常化し、ポジティブ志向でいつでも元気にふるまう。これがカサハラ式「２０歳若返る」健康術。 今こそ、“見た目年齢マイナス２０歳”を実現し、人生百年時代を謳歌しようではありませんか。

プロローグ　若さを保つ秘訣は〝重力とのバランス〟にあり
第一章　なぜ私は二十歳以上若く見られるのか？
第二章　「若さ」と「健康」の大敵は自律神経の失調
第三章　カサハラ式重力とのバランス健康法
第四章　若さを保つ鍵〝自然治癒力〟を高める
第五章　[Q＆A]早わかりカサハラ式アンチエイジング

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