笠原巖著／宝島社
発売日：2016年07月07日

＜コンテンツ＞
はじめに　安眠ウエーブ枕はなぜ、安眠できるのか？
寝るだけで実感できる！安眠ウエーブ枕プレミアムの３大効果
なぜ寝るだけでいいの？安眠ウエーブ枕プレミアムのスゴイ機能
ここが進化した！プレミアム・ヴァージョン
安眠ウエーブ枕プレミアムの正しい使い方
実証　安眠ウエーブ枕プレミアムで睡眠が変わった！
愛用者の体験談　安眠ウエーブ枕の「ここがスゴイ！ここが好き！」
使用前に目を通して！　安眠ウエーブ枕プレミアム　何でもＱ＆Ａ
枕の効果を高める方法①　安眠を導く「ドッグブレス呼吸法」
枕の効果を高める方法②　快眠を導く寝姿勢
不眠になる人、ならない人。その差とは？
枕の効果を高める方法③　正しい歩き方が質のよい睡眠を導く
枕の効果を高める方法④　「グーパーリハビリ運動」で”踏ん張り力”を
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