笠原 巖 著／宝島社
発売日：2014年08月30日
価格：1,540円

＜目次＞
【はじめに】
第１章 首、肩のコリはあらゆる不調の原因！！
第２章 首、肩のコリを引き起こす悪い歩き方と悪い姿勢
第３章 「ぽこぽこコリほぐし」の正しい使い方
特別付録「ぽこぽこ沈むコリほぐし器」

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