笠原 巖著/技術評論社出版
発売日：2005年12月14日

なかなか痩せられない下半身。
実はその原因が普段気にもとめない「足裏のゆがみ」にあったのです！足裏のバランスを整えて下半身からやせる秘訣を公開。

＜目次＞
第1章　「美」と「健康」は足裏のバランスで決まってしまう
第2章　正しい歩き方が美しさを連れてくる
第3章　足裏にテープを貼るだけできれいな脚になる
第4章　気になるからだの部分もこれでスッキリ
第5章　足から美しくやせるためのQ＆A